Anna Pujabet

Atura’t un moment. Pensa en alguna cosa que et posi molt content.

T’ajudo, per exemple: T’ acaba de tocar-te la grossa de Nadal! (qui no s’ha auto-estimulat així mes d’una vegada oi?)

Posa’t en situació. Nota l’emoció. La sensació feliç. Deixa que el teu instint actuï i digues-me, què et ve de gust fer? » Llegir la resta «

Aquest és un diagnòstic genèric tret del calaix by la maredebessons.

Això vol dir que s’hauria de posar en tela de judici, en dubte. (Encara que jo recomano igualment fer-ho sempre davant de qualsevol afirmació, provingui de la font que provingui.)

Em baso en la meva pròpia experiència i en les experiències compartides.

Detectar aquest fenomen i veure com es repeteix sota les mateixes circumstàncies o circumstàncies semblants, ens ha servit per donar una mà al nen que ho pateix. Treure’l de la seva ansietat i equilibrar les relacions familiars en benefici de tots els seus membres. » Llegir la resta «

La més dolorosa i comuna de les emocions que patim en excés i també la que interpretem amb menys encert. (Veure altres emocions: tristesa)
I això que sense ella no sobreviuríem ni un sol dia, fins i tot per baixar escales necessitem tenir una mica de por. La cosa més absurda i insignificant ens mataria sense aquesta emoció. » Llegir la resta «

Imposible ser valent sense por.

Per ser valent només calen dues coses:

Tenir por i atrevir-se.

!Atreveix-te!